¡Hola!

Espero que hayas disfrutado de unos días de descanso de Semana Santa y que hayas comenzado la semana con energía.

Hoy te dejamos con un breve video para estirar, de forma suave, la zona del tibial anterior en cualquier lugar, practícalo a lo largo de esta semana si notas tensión en esa zona de la pierna y cuéntanos cómo te ha ido en el blog.

 

 

Como siempre, gracias por compartirlo entre tus conocidos 🙂

 

Con cariño,

 

Beatriz

ActivaMente

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