¡Buenas!

Espero que estés muy bien. Hoy te dejamos con un video para estirar el tibial anterior pero, esta vez, con banda elástica. Lo vas a encontrar un poco más intenso que el anterior video que hicimos. Si no has visto nuestro primer video para estirar este músculo, ve ahora a verlo, es un ejercicio más sencillo y que no requiere material.

 

Si lo consideras útil para alguien, te agradeceremos mucho, mucho que lo compartas.

Que tengas un buen fin de semana 🙂

Con cariño,

 

Beatriz

 

ActivaMente

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