Este servicio está diseñado para ti si has decidido que quieres empezar a cuidarte y llevar una vida sana. ¿Quieres fortalecer ciertas zonas, no acabar “hecho polvo” ante cualquier esfuerzo y sentir que tienes energía suficiente? ¿Te gustaría aprender a correr, por ejemplo, o llevar un plan de entrenamiento que puedas compatibilizar con tus horarios laborales?

Si deseas una pérdida de peso saludable nos centraremos principalmente en que elimines los kilos de grasa que te sobran y aumentes tu porcentaje de masa muscular (no, no te vas a poner como un culturista). Lo mejor será cuando sepas cómo hacer que los resultados duren en el tiempo, sintiéndote bien, en forma y con un nuevo yo rejuvenecido.